Оксана Шестакова | психолог | сталкер бессознательного
IT и технологии · 9 сентября 2026 г.
🔥Душевное спокойствие — новая роскошь?
🔥Душевное спокойствие — новая роскошь? Знаете, что сейчас самое ценное и самое дефицитное? По моим наблюдениям — душевное спокойствие. ☀ Слишком много внешнего напряжения, тревожных новостей, триггеров. Когда я считываю в окружающих напряжение, гнев, злость, ненависть, то… чувствую легкую досаду. Мысли проносятся примерно таким потоком: «Блин, ну ведь это так просто изменить!» 👉Достаточно: ✅Перестать контролировать весь окружающий мир, людей и обстоятельства, а вернуть внимание туда, где у нас действительно есть власть, — внутрь себя. ✅Научиться замечать собственное напряжение и вовремя его снижать. ✅Перестать бесконечно страдать от того, чего не хватает, и наконец увидеть то хорошее, что уже есть. Освоить эти навыки и убрать глубинную причину напряжения можно за пару сессий методом ЭОТ. При этом качество жизни ваше и ваших близких действительно может измениться кардинально. Навести порядок в своем внутреннем мире, чтобы потом спокойно наслаждаться миром внешним, — это, правда, не так уж сложно. Иногда результат настолько удивляет человека, что он называет его волшебной таблеткой «пофигина». 😂 Как моя клиентка, сообщение которой вы видите на скриншоте. Кстати, она очень долго собиралась ко мне прийти и была настроена на продолжительную терапию. Но мы решили ее основную проблему за две сессии, убрав глобальное внутреннее напряжение. Оказалось, что моя клиентка, как и очень многие люди, всю жизнь несла на себе огромный груз ответственности за весь свой род. Она внутренне пыталась спасать всех вокруг. На себя сил не оставалось. На мужа и ребенка — тоже. Самым близким людям в результате доставалось то, что оставалось от ее ресурсов: усталость, раздражение и недовольство. «Волшебной таблеткой» стало решение снять с себя чужую ответственность: «Вы сами можете себя спасти. А я отныне буду жить свою собственную жизнь. Без кармической самоотверженности.» ☀ — А что, так можно было? — спросите вы. — Так нужно, — отвечу я. Потому что игра в спасителя рода действительно очень энергозатратна. Пока вы пытаетесь спасти всех, есть риск однажды обнаружить, что вашу собственную жизнь за вас так никто и не прожил. Даже спасибо никто не сказал, ваше напряжение было бесполезным. Хотите душевного спокойствия? Приходите! Записывайтесь на бесплатную диагностику. А что мешает вашему душевному спокойствию? Напишите в комментариях!👇