Оксана Шестакова | психолог | сталкер бессознательного
IT и технологии · 13 октября 2026 г.
Вы не такой человек, каким себя считаете! Как избавиться от брони характера
Вы не такой человек, каким себя считаете! Как избавиться от брони характера Почему мы годами пытаемся изменить свой характер, но снова сталкиваемся с привычными реакциями, страхами и внутренними ограничениями? В этом видео психолог и ЭОТ-терапевт Оксана Шестакова рассказывает, как формируется «броня характера» — привычные модели поведения, которые когда-то помогали нам выжить, но во взрослой жизни могут мешать быть собой. Вы узнаете, как чужие чувства, родительские установки, внутренний критик и детские переживания влияют на самооценку, отношения с людьми и способность проявлять себя. Почему одни люди постоянно борются за справедливость, другие стараются быть незаметными, а третьи привыкают к роли жертвы? В видео разбираются примеры работы с ревностью, агрессией, нарциссической травмой и страхом проявляться. Также вы узнаете, как эмоционально-образная терапия (ЭОТ) помогает исследовать внутренние переживания и находить контакт со своим подлинным «Я». Если вы устали соответствовать чужим ожиданиям, постоянно критиковать себя и жить с ощущением, что вы недостаточно хороши, возможно, пришло время разобраться в причинах этих состояний. Хотите лучше понять себя? Записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию с Оксаной Шестаковой.