Рада знакомству!
Рада знакомству! Меня зовут Елена Шамина. Мне 48 лет. С 2017 года помогаю женщинам подтянуть овал лица, разгладить морщины с помощью упражнений для лица, техник самомассажа и грамотного домашнего ухода. 📌 О чем этот МАХ канал 👉 Здесь про то, как выглядеть лучше в своём возрасте, не прибегая к уколам и не превращая уход за собой во вторую работу. Про то, что реально можно делать в обычной жизни. 👉 Про жизнь после 40: работу, реализацию, мышление, книги и семью. 🔝Для тех, кого интересует только практика, я веду отдельный чат, где собрана библиотека упражнений и массажных техник для лица. Библиотека регулярно пополняется и она по ссылке тут 👉 Библиотека самомассажей | Фейсфитнес 👉https://max.ru/join/GYa8Cy85udpKzptHTGYf3iQWlRPMrDZqpmf_jQbNzxU В чате только практика, а на канале — про то, как всё это вписать в жизнь и не делать лишнего. 🤗 Форматы работы со мной. Я консультирую и сопровождаю женщин. Иногда обращаются и мужчины 😎. ✅ Индивидуальные консультации ✅ Индивидуальное сопровождение, продолжительностью 3, 6 месяцев или 1 год ✅ Групповое наставничество в формате клуба. В клубе каждое воскресенье проходят регулярные онлайн-занятия + ежедневно выкладываю короткие мини-комплексы для осанки и лица. Подробнее про клуб 👉 тут скоро будет ссылка. С чего начать: Если вы только знакомитесь с фейсфитнесом, начните с бесплатных видео-уроков: 1️⃣ 👉 Секреты омоложения лица 👉 https://eshamina.stepbystep.biz/c7765-9b4e1 2️⃣ 👉 Простой самомассаж, который устранит признаки старения 👉https://eshamina.stepbystep.biz/c5999-8a6bf Для просмотра видео, вам нужно перейти по ссылке, пройти простую регистрацию и выполнять мои рекомендации. А пока, располагайтесь поудобнее на канале. Я работаю для вас, чтобы вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ 😜. Молодость в 40+ без уколов | Елена Шамина