Мой результат за 3 месяца, без уколов и пластики 👇
Мой результат за 3 месяца, без уколов и пластики 👇 За 9 лет практики я поняла главное: овал зависит не только от мышц лица. Не существует одного волшебного упражнения, от которого он подтянется. Причин несколько, поэтому и работать нужно комплексно. Немаловажное значение имеет положение головы. Когда голова весь день выдвинута вперёд, шея перегружена, а под подбородком собирается складка. Поэтому, если вы хотите подтянуть овал, начните с осанки. Выпрямитесь и держите голову в течение дня так, чтобы подбородок был параллелен полу, а затылочные бугры направлены вверх. И только после этого переходите к упражнениям и массажным практикам на лифтинг овала. Записала новое мощное упражнение для овала, на YouTube его посмотрели уже больше 6000 раз: 📹 возможно вам удобнее смотреть на 👉 RuTube или 📹 👉ВК видео - https://vkvideo.ru/video-127022353_456239224 А вы замечаете, как держите голову в течение дня, или например, когда смотрите в телефон?