Почему одна половина лица стареет быстрее другой? И что с этим делать
Почему одна половина лица стареет быстрее другой? И что с этим делать С одной стороны носогубная складка глубже, уголок рта ниже, под глазом больше отёчности, а овал менее чёткий. Замечали? Есть такое? Такая разница встречается очень часто. Лицо изначально несимметрично, но с возрастом особенности становятся заметнее. И дело не только в генетике. На лицо влияют привычки, которые повторяются изо дня в день годами. Для начала разберёмся. 🔎 КАКОЙ БЫВАЕТ АСИММЕТРИЯ 1. Врождённая (анатомическая). Связана со строением черепа, челюстей и прикуса. Она есть почти у каждого человека и обычно не требует коррекции. Форму костей массажем или гимнастикой не изменить. Специалисты которые могут работать с этим видом ассиметрии - врачи остеопаты, ортодонты и челюстно-лицевые хирурги. 2. Функциональная (мышечная). Одни мышцы работают активнее других: при жевании, улыбке, привычной мимике. С возрастом к этому добавляются изменения кожи, подкожной жировой ткани и связочного аппарата, и разница между сторонами усиливается. 3. Неврогенная (паралитическая). Возникает, когда нарушается работа лицевого нерва и мышцы одной половины лица перестают слушаться. Самая частая причина — невропатия лицевого нерва. Бывает и после инсульта, при инфекциях, травмах, операциях на лице и других заболеваниях нервной системы. Такую асимметрию лечат врачи-неврологи, фейсфитнес здесь используют только как часть восстановления и только по согласованию с врачом. Дальше речь пойдёт о второй, функциональной асимметрии. 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ОДНА СТОРОНА ВЫГЛЯДИТ СТАРШЕ 1. Сон на одном боку Половина лица несколько часов прижата к подушке, кожа сминается, ткани лица под давлением, утром больше отёков. За годы формируются заломы сна. 🙀 👉 Выбирайте подушку, которая не давит на лицо. Идеально, если подушка будет заканчиваться возле уха))). И всё же полноценный сон важнее идеальной симметрии!!! 2. Жевание одной стороной Жевательные мышцы получают разную нагрузку, и со временем меняются их объём и контуры нижней трети лица. Иногда причина в прикусе, отсутствующих зубах и других особенных только для вас нюансах. 👉 Распределяйте нагрузку равномерно, ну и, конечно, важно восстановить зубы. В общем, займитесь собой и как минимум сходите к стоматологу. 3. Привычная мимика Приподнятая бровь, прищур, улыбка одним уголком рта. Повторяющиеся движения углубляют морщины, и на той стороне, которая работает активнее, складки заметнее. 👉 Следите за напряжением лба, зоны вокруг глаз и челюсти, особенно за компьютером. Следить самостоятельно сложно, но в фейсфитнесе есть хитрости, которые помогают избавиться и от этих вредных привычек. 4. Положение головы и напряжение шеи Монитор сбоку, наклон головы к телефону, телефон, прижатый плечом к уху, сумка только на одном плече — всё это неравномерно перегружает мышцы шеи. Положение головы и тонус мышц шеи влияют на контуры лица и овал. Поэтому работа с лицом всегда начинается с осанки. 👉 Ставьте монитор прямо перед собой, не зажимайте телефон плечом, носите сумку попеременно на разных плечах, делайте перерывы и чаще выполняйте упражнения для шеи. 5. Солнце с одной стороны Оконное стекло задерживает большую часть лучей UVB, но пропускает UVA, а именно UVA разрушает коллаген, вызывает пигментацию и снижает упругость кожи. У тех, кто много времени проводит за рулём или у окна, одна сторона лица часто выглядит старше))) 👉 В помощь средство широкого спектра с SPF 30 и выше. Но мне дома некомфортно использовать SPF, поэтому занавески и жалюзи в помощь))). Хорошая новость: с мышечной асимметрией фейсфитнес работает отлично. Он снимает перенапряжение, выравнивает тонус, помогает контролировать мимику. Главное — регулярность и правильная техника. А Вы замечали, какая сторона Вашего лица выглядит моложе? И на каком боку Вы спите? Я работаю для вас, чтобы вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ 🥰