🦠 3. Пробиотики — живые микроорганизмы
🦠 3. Пробиотики — живые микроорганизмы В отличие от пребиотиков, пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточном количестве могут приносить пользу здоровью. Они встречаются в некоторых ферментированных продуктах и специальных добавках. Но не всякий йогурт автоматически является доказанным источником пробиотиков, и не каждая добавка с бактериями оказывает одинаковый эффект. Важны конкретные штаммы микроорганизмов, их количество, качество продукта и задача, для которой его используют.
8 просмотров