Путь к гармонии души | Павел Поповский, психотерапевт | Психология для жизни
Политика · 25 июня 2026 г.
ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ?
ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ? (часть-2) ⚠ Негативные эффекты стресса. Итак! Стресс – это автоматическая реакция нашей нервной системы на любые вызовы. По интенсивности и длительности он может быть очень разным... СТРЕСС проявляется у любого человека, наблюдающего 👀 или ожидающего возможные неприятности или угрожающие события. Под угрожающими событиями понимается физическая угроза, например, возможность заболеть, несчастный случай или смерть. 👉 А также это нормальная реакция человека, прокручивающего у себя в уме такие события, как социальная угроза, например, перспектива попасть в неловкое положение, быть отвергнутым или осмеянным, уволенным; или психическая угроза вроде возможности сойти с ума, утратить над собой контроль или оказаться интеллектуально несостоятельным. 🆘 Когда организм получает информацию об опасности, мозг посылает сигналы к нервам вегетативной нервной системы, которая имеет два отдела — симпатический и парасимпатический, каждый из которых непосредственно участвует в энергетическом обмене и подготовке организма к действиям. Попросту говоря, симпатическая нервная система и является системой «борьба-бегство», которая высвобождает энергию и готовит организм к действиям (борьбе или бегству). Парасимпатическая же нервная система отвечает за восстановление ресурсов организма, возвращая его в нормальное состояние. Когда вы сталкиваетесь с угрозой или любым другим стрессором, мозг даёт телу ряд команд и в кровь выбрасывается комплекс гормонов - симпатическая нервная система активируется! 🚨 В симпатической нервной системе, в частности в надпочечниках, вырабатываются ряд химических веществ — адреналин и норадреналин, кортизол. (продолжение следует...) Врач-психотерапевт Павел Поповский «Путь к гармонии души» #тревога #стресс #беспокойство #психосоматика