Я не понимаю, что со мной происходит🌫️
Я не понимаю, что со мной происходит🌫️ Ко мне пришла женщина. Она села и сказала: «Я не знаю, что со мной. У меня всё есть. Но я не чувствую себя живой». Она не могла назвать своё состояние. Не тревога. Не выгорание. Не депрессия. Просто что-то не так. Как будто она потеряла контакт с собой. 🫥 Я знаю это состояние. Я тоже через него проходила. Когда ты настолько привыкла жить чужими задачами, чужими «надо», чужими ожиданиями, что перестала слышать себя. Ты знаешь, чего хотят другие. А чего хочешь ты, не помнишь. Это не болезнь. Это разрыв с собой. 💔 Мы начали работать. Не через диагнозы. Не через «что с тобой не так». А через возвращение контакта. Через тело. Через состояние. Через простое «я есть». 🌱 Через несколько недель она сказала: «Я начала слышать себя. Пока тихо. Но слышу». Это и есть первый шаг. Не «понять, что происходит». А вернуть себе право быть в контакте с собой. 🕊️ 👉 Если вы узнали себя в этой истории, напишите мне в Директ «ОПОРА». За 15 минут на бесплатном созвоне «Знакомство» я покажу, как работает мой метод, и мы решим, могу ли я вам помочь. 👉 А в боте вас ждут полезные материалы, техники, упражнения, чек-листы, просто напишите ему слово «опора»: vk.me/psychappy Подписывайтесь на мои каналы: Telegram | MAX | ВКонтакте ❤️