🖤"Я несу то, что не моё"
🖤"Я несу то, что не моё" История о том, как я перестала тащить чужие сценарии Я всегда чувствовала тяжесть, не физическую, а ту, которая живёт в груди, в спине, в плечах. Я думала, это усталость, что я просто много работаю, что это возраст. А потом я узнала про родовые сценарии. Оказывается, мы несём не только свои жизни. Мы несём жизни тех, кто был до нас, их страхи, их выборы, их незавершённые истории. Я сделала расстановку и увидела, что тащу на себе судьбу мамы, бабушки и прабабушки, которые выживали, а не жили. А ещё кого-то, кто умер слишком рано и оставил после себя пустоту, которую я заполняла. Я перестала быть собой. Я стала их голосом, их болью, их незакрытой дверью. Как я это чувствовала Тяжесть была всегда, она была в моих плечах, когда я просыпалась. Она была в моей груди, когда я засыпала. Я не знала, откуда она берётся, я даже привыкла к ней. Я думала, что это нормально, быть уставшей. Что это взрослость, что это ответственность, женская сила. Но это не была моя усталость. Это была усталость тех, кто жил до меня. Тех, кто не дожил свои жизни, тех, кто передал мне свои незавершённые истории, как эстафетную палочку. Когда я это поняла Я поняла на расстановке. Я смотрела на фигуры, которые стояли передо мной, и вдруг увидела: я тащу на себе весь женский род. Не их тела, а их судьбы, их страхи. Я поняла, что моя жизнь - не моя. Что я живу за них, что я доживаю то, что они не дожили. Что я выбираю то, что они не выбрали. Что я терплю то, что они терпели. И я поняла, что могу вернуть им их жизнь...И взять свою. Что я делала с этим Долгое время я пыталась быть "сильной". Я думала, что если я смогу всё выдержать, то я освобожусь. Но я не освобождалась, я просто становилась сильнее в своей ноше. Я пыталась быть "лучше". Лучше, чем они. Свободнее, чем они. Счастливее, чем они...Но я не была свободнее, я просто несла их желание свободы. Я не могла освободиться, пока не признала: это не моя ноша и я имею право положить её. Что я поняла в итоге Я поняла три вещи. ✔️Первое. Мы не обязаны нести судьбы наших предков. Мы можем почтить их, но не тащить их на себе. Мы можем помнить, но не проживать их жизни. ✔️Второе. Чужая боль не становится нашей от того, что мы её чувствуем. И не становится меньше, если мы часть берём на себя. Мы можем сострадать, но мы не обязаны брать её на себя. ✔️Третье. Освобождение начинается с признания: "Это не моё". И с разрешения вернуть это тому, кому принадлежит. Что я сделала Я перестала быть голосом тех, кто не договорил. Я перестала быть жизнью тех, кто не дожил. Я перестала быть ношей тех, кто не отдал. Я вернула им их судьбы и их выбор. Я вернула им их боль... И оставила себе свою. Я перестала быть их. Я стала своей, Собой. Кому это может помочь Этот текст для тех, кто чувствует тяжесть, у которой нет названия. Кто тащит на себе чужие судьбы. Кто не знает, где заканчивается их жизнь и начинается жизнь других. Кто устал, но не может объяснить, откуда эта усталость. Я хочу сказать вам: вы не обязаны нести чужое. Вы не обязаны жить чужие жизни. Вы не обязаны быть голосом тех, кто не договорил. Вы имеете право вернуть чужое и взять своё. Практика Спросите себя: "Чьи это чувства? Чья это боль? Чья это усталость?" Если ответ не "мои", то возможно, вы несёте чужое. Просто заметьте это, без осуждения, без желания сразу исправить. Просто признайте: "Это не моё. Я имею право вернуть это". ➖ Если этот пост отозвался вам, напишите мне в Директ. За 15 минут на бесплатном созвоне "Знакомство" я покажу, как работает мой метод, и мы решим, могу ли я вам помочь. 👉 А в боте вас ждут полезные материалы - техники, упражнения, чек-листы, просто напишите ему слово "опора": vk.me/psychappy Подписывайтесь на мои каналы: Telegram | MAX | VK