📝 «Я справлюсь сама»: когда это правда, а когда - нет
📝 «Я справлюсь сама»: когда это правда, а когда - нет Она сказала это твёрдо, почти с вызовом, как будто я собиралась её в чём-то переубеждать. Я справлюсь сама, сказала она, я всегда справлялась, и сейчас справлюсь. Мне просто нужно немного времени. Я не стала спорить, а спросила, сколько времени ей нужно, и она задумалась. Она и сама не знала ответа. Может, год, сказала она неуверенно, а может, два. А может, это длится всю жизнь, и она просто привыкла называть это временем? Я видела, как она устала, как держит спину прямо, как старается выглядеть сильной. И понимала, что за этим стоит не сила, а страх. Страх признать, что она не справляется, что ей нужна помощь, что она имеет право на поддержку. Это не про слабость, сказала я ей, это про то, что ты человек, а не машина. И справляться одному это не подвиг, а привычка, которая когда-то давно стала способом выжить. Она посмотрела на меня и спросила, а что если я сломаюсь, если позволю себе быть слабой? И я ответила, что слабость это не то, чего нужно бояться, а то, что нужно принять. Потому что в ней тоже есть сила, просто другая, не такая, как она привыкла. Мы говорили про установку, которая звучит так: просить помощи это слабость, я должна сама, другие справляются, и я должна. Если я не справляюсь, то я неудачница. Эта установка живёт у многих и мешает жить. Потому что человек держится из последних сил и не позволяет себе просто выдохнуть. Эту установку можно поменять в тренажере «Качество», в Master Kit. Он помогает принять непринятое качество «слабая» и найти в нём силу, потому что когда ты принимаешь свою слабость, ты перестаёшь тратить силы на то, чтобы её скрывать, и эти силы идут на жизнь. Когда-то я так жила, держалась, справлялась, падала и вставала, пока не поняла, что признать свою слабость это не проигрыш, а освобождение. И что просить о помощи это не стыдно, а честно. А ты можешь позволить себе быть слабой, или всё ещё держишься из последних сил? 🌸 Если ты устала держаться и справляться одна, заходи в клуб «Точка опоры», где можно начать с малого, бережно и в своём темпе. Марафон "Провакационная женственность" ждёт тебя 🤍 Бережно. Без насилия.