Рацион и активность за вчерашний день ✔️
Рацион и активность за вчерашний день ✔️ Девочки! На силовых тренировках мы сжигаем не очень большое количество калорий, поэтому бытовая активность важна(минимум 10 тыс шагов, как кардио) Иначе вся еда пойдет в профицит!
360 просмотров