Салат «Мимоза» в ПП версии КБЖУ на 100 г 85/ б8,6/ж4,5/у2,1 Овощи вес в запеченном виде 🥔Картофель 170 г 🐠Горбуша 180 г 🥕Морковь 80 г 🥚Яйца отварные 165 🥛Сметана 25 г 🌭Горчица 5 г 🧅1 небольшая шт
141
Загружаем карточку ресурса…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Привет. Меня зовут Юлия. В 38 лет я начала заниматься своим здоровьем, своим питанием. Сейчас мне 42 года и я продолжаю работать над собой! Я не тренер, просто решилась на изменения в себе после covid 🫶🏻 Подпишись🙌🏻Здесь много полезных рецептов, мотивация и просто комьюнити общение❤️
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
14
публикаций
Просмотров за 90 дней
21 158
Ср. просмотров на пост
316
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиСалат «Мимоза» в ПП версии КБЖУ на 100 г 85/ б8,6/ж4,5/у2,1 Овощи вес в запеченном виде 🥔Картофель 170 г 🐠Горбуша 180 г 🥕Морковь 80 г 🥚Яйца отварные 165 🥛Сметана 25 г 🌭Горчица 5 г 🧅1 небольшая шт
Как только прекращается хаос на кухне(в плане рациона), сразу начинает проглядываться пресс🤪
ЛЕНИВЫЙ «Хачапури» на завтрак На всю порцию 22 г белка🔥 ✔️творог 5%-80 г ✔️яйцо 1 шт ✔️молоко 80 мл ✔️сыр 30 г(у меня Адыгейский) ✔️мука 35 г(у меня рисовая) ✔️щепотка соли и зелень по желанию #хачапури #рацион #ппрацион #завтрак #ппзавтрак
С понедельником! С днем Учителя 🎓👩🏻🏫🍁 Начинаю неделю продуктивно 💪🏻
Доброе воскресное утро!🍁 С праздником всех причастных 👩🏻🏫 С Днём учителя 🎓 Здоровья крепкого и благодарных учеников ♥️
Чтобы добавить канал в MAXimeter и стать владельцем в системе, перешлите боту Чатератор любой пост из канала. Бот проверит, что вы — администратор, и пришлёт ссылку для подтверждения.
Что даёт подтверждение
Откройте Чатератор
Бот-помощник в MAX, который подтверждает права на ресурс.
Сделайте бота админом
В настройках канала добавьте Чатератор администратором.
Перешлите боту любой пост
Бот пришлёт сообщение с кнопкой «Привязать в MAXimeter».
Ссылка одноразовая, действует 1 час. Никому не пересылайте её.
Близкие площадки по тематике и размеру аудитории. Все каналы темы — в категории «Еда и рецепты».
Посты с наибольшим числом просмотров, доступные для индексации.