Тревога часто сигналит о дефиците потребности.
Тревога часто сигналит о дефиците потребности. Злость и раздражение, кстати тоже, но сейчас о тревоге. В этом посте мы научимся распознавать потребность через тревогу. Сосредоточились девочки и мальчики, убрали слабонервных и детей от экрана телевизора)) Сейчас мы будем тревожиться на полную катушку. Давай сразу как вот только затревожилась задавай себе вопрос «Я чего сейчас хочу?». Ответа скорее всего ты не найдешь, знаешь почему? Потому что, годами тревога сигналила подавленной потребности , но ты упорно предпочитал(а) с ней не встречаться. Поэтому, ты и не поймешь сразу по какому поводу себя пугаешь. Тут надо проделать хитрый трюк и сменить стратегию, тогда твой мозг офигеет от неожиданности и выдаст верный ответ.👇 🎩Итак, внимание фокус - покус, мы меняем шаблон: Ты задаешь себе вопрос: А что если я и есть тревога? То, как тревога, я чего хочу от «твое имя» ? Там появятся ответы - они являются ключами к твоей истинной потребности. Пользуйся, обняла🤗 хорошей пятницы! ▫️Онлайн-запись▫️Прайс▫️Мои продукты▫️Медитации▫️Добаюкивание ▫️Обо мне