Почему важно научиться удовлетворять свои потребности?
Почему важно научиться удовлетворять свои потребности? Я скажу, больше, друзья, это просто необходимо! Это умение важнее чем умение правильно держать ложку или здороваться с соседями) Потому что потребности - это 🚀топливо для нас. Другого ⛽️ просто нет. Можно, конечно, человека заставить делать то, что он не хочет, но если он не понимает конечного смысла своих действий, то волшебный механизм мотивации не запускается и он бросает действие, как только отворачивается контроллер. Если у вас есть дети, то важно объяснять своему ребенку всю цепочку смыслов, если вы просите его что -то делать. Естественная мотивация - это действия которые отвечают на вопрос ЗАЧЕМ? Зачем убираться?/ мыть посуду/ готовить/ учиться/ строить отношения и т.д. Если человек понимает зачем и это совпадает с его потребностями, то это идеальное комбо. Это зажигает 🔥 огонь внутри и все получается быстро, с удовольствием и воодушевлением) Встать в 5 утра для поездки в отпуск на море или чтобы пойти на ненавистную работу, это два разные «встать в 5 утра», правда ведь? И за этой разностью стоит этот вопрос « ЗАЧЕМ?» Переживания и спад мотивации начинается в той точке, где утрачивается или забывается ( что чаще всего) смысл. Так уж наша психика устроена, что дофамин выдает на новизну, но понимая механизм, мы можем этим управлять. Тем самым оставаться в ресурсе долгое время и получать удовольствие от того что мы делаем, от отношений, от людей, от мира и от себя в нем. 👉Самое противное - это когда ты сам от себя устал.😥 Там начинается самобичевание, выгорание, проблемы с самооценкой и т.д. Это не такая уж и редкость, случается сплошь и рядом. Это говорит лишь о том, что человек долго живет в дефиците потребностей и не понимает свое ЗАЧЕМ. Поэтому, с этим важно и нужно разбираться) ▫️Онлайн-запись▫️Прайс▫️Мои продукты▫️Медитации▫️Добаюкивание ▫️Обо мне