Сердечко нашла для своих подписчиков😍
Сердечко нашла для своих подписчиков😍 Почему мы не достигаем больших целей, даже если действительно этого хотим? Потому что большинство людей не умеют давать себе одну важную вещь в процессе достижения цели. Я хочу красивую фигуру, например, и берусь делать зарядку и ходить в спортзал. 🥲Через месяц я немного уже подустала, да и результатов особых не видно. И так хочется, забить на все это и «принимать себя такую какая я есть». С деньгами и с отношениями похожая история. И многие бросают, остаются лишь те, кто научился извлекать из достижения долгосрочной цели волшебный 🪄 ингредиент. 👇 Он насколько прост и казалось бы очевиден. Это навык, который большинство игнорируют, хотя успешно применяют неосознанно. Домохозяйка, например: варит суп, гладит белье и смотрит любимый сериал. Студент: делает конспект и слушает любимую музыку. Автолюбитель: обустраивает себе уютный гараж, чтобы возиться с удовольствием. Мы все это делаем, но забываем, что и в глобальных больших целях можно использовать этот принцип👇 МЕНЯТЬ или УЛУЧШАТЬ КАЧЕСТВО ПРОЦЕССА Если тебе не нравится ходить в спортзал, например, то задавай себе вопрос: что ты можешь сделать для того, чтобы объединить этот процесс с тем, что тебе нравится и придумать себе вознаграждение за это? 💪И так можно поступать со всеми целями, где нужны долгосрочные усилия и мотивация. Обеспечь себе качество процесса, тогда ты точно не бросишь и дойдешь до конца ▫️Онлайн-запись▫️Прайс▫️Мои продукты▫️Медитации▫️Добаюкивание ▫️Обо мне