Как обмануть время и омолодить мозг.
Как обмануть время и омолодить мозг. Доброе утро! Знаете, почему в детстве лето казалось бесконечным, а сейчас годы пролетают как один день? Всё дело в рутине. Когда мы получаем новые впечатления, наш мозг выделяет дофамин и прокладывает новые нейронные связи. Время субъективно растягивается. А когда мы живем на автопилоте («дом-работа-магазин»), мозг перестает фиксировать события, и годы сжимаются. Чтобы мозг оставался молодым, ему нужен легкий стресс от новизны. Задание на сегодня: сделайте что-то необычное. 👍Пойдите домой другим маршрутом. 👍Попробуйте непривычное блюдо. 👍 Послушайте музыку, которую никогда не слушали. 👍Почистите зубы левой рукой, в конце концов! 😊Удивите свой мозг, и он отблагодарит вас свежей энергией. Что нового попробуете сегодня? Пишите идеи в комментарии!