Каналу TrainEveryDay — два года! Ровно 730 дней назад я преодолел стеснение и волнение....
Каналу TrainEveryDay — два года! Ровно 730 дней назад я преодолел стеснение и волнение. Выложил в телеге WOD1. И понеслась. На видео — анимация белка кинезина. Он шагает по микротрубочке, словно по рельсам, и несёт свой груз – пузырек. Смотришь — и невозможно оторваться. В таких пузырьках мозг хранит эндорфины, собственное вещество, от которого уходит боль и становится спокойно и хорошо. Для меня это красивая метафора того, что я делаю здесь уже два года: двигаюсь сам и делюсь с вами тем, что приносит мне удовольствие. Выработка натуральных эндорфинов без ГМО происходит на канале ежедневно! Мне нравится ощущение после тренировки. Когда закончил, отдышался, пот вытер — и стало спокойно и хорошо. Вот это моё «Кааааайф!» вы видели уже много раз 😂 И мне хочется, чтобы вы тоже его испытывали. Чтобы пробовали, находили свои упражнения и получали удовольствие от движения. Дома, на улице, в зале — где угодно. Спасибо всем, кто читает, смотрит, пишет и тренируется со мной. Особенно приятно, когда вы рассказываете, что попробовали комплекс или начали заниматься благодаря каналу. Значит, я всё это снимаю и выкладываю не зря. С днём рождения, TrainEveryDay! Поздравляю и себя, и всех нас. Два года — уже повод для гордости. Продолжаем тренить. Кааааайф! 😼 #traineveryday #мое