Что такое внутренняя опора
Что такое внутренняя опора Здравствуйте, друзья! Когда всё складывается хорошо, чувствовать уверенность относительно легко. Но настоящая внутренняя опора проявляется в сложные периоды жизни. Внутренняя опора — это способность оставаться рядом с собой независимо от обстоятельств. Это понимание: «Да, сейчас трудно. Но я справлюсь». Она формируется постепенно через опыт, принятие себя и уважительное отношение к своим чувствам. Мини-практика «Мои ресурсы» Составьте список своих внутренних ресурсов. Что помогает вам проходить трудности? Настойчивость? Чувство юмора? Доброта? Любознательность? Умение просить помощь? Когда человек видит свои сильные стороны, ему легче опираться на них в непростые моменты. Присоединяйтесь к Психологическому онлайн-пространству Натальи Костровой — психология вне границ: там, где начинаешься ты!