Почему мы так боимся осуждения
Почему мы так боимся осуждения Здравствуйте, друзья! Практически каждый человек хотя бы раз в жизни отказывался от своих желаний из-за страха осуждения. Мы боимся показаться смешными. Боимся сделать ошибку. Боимся услышать критику. Боимся быть непонятыми. Но если задуматься, большую часть жизни мы проживаем не под реальным осуждением окружающих, а под влиянием собственных представлений о том, что могут подумать другие люди. Страх осуждения часто становится невидимой клеткой, которая ограничивает развитие, творчество, новые знакомства и возможности. Важно помнить: невозможно нравиться всем. Даже самые успешные, талантливые и добрые люди сталкиваются с критикой. Мини-практика «Чей это голос?» Вспомните ситуацию, когда вы отказались от чего-то важного из-за страха чужого мнения. Ответьте себе: Кого именно я боялась? Что этот человек мог подумать? Почему его мнение оказалось важнее моего желания? Что бы я сделала, если бы не боялась осуждения? Эта практика помогает постепенно возвращать себе право жить собственной жизнью. Если вы хотите лучше понимать свои страхи и внутренние ограничения, присоединяйтесь к Психологическому онлайн-пространству Натальи Костровой — психология вне границ: там, где начинаешься ты!