Я не та, за кого себя выдаю, и скоро меня «раскроют» 🙈
Я не та, за кого себя выдаю, и скоро меня «раскроют» 🙈 😲10 минут до встречи. Дверь переговорки уже видна, а у меня внутри всё сжимается так, будто я не руководитель с опытом, а стажёр и скоро все это поймут. 🤔В голове крутится: «А вдруг спросят то, чего я не знаю? Вдруг поймут, что я просто притворяюсь уверенным? Вдруг не оправдаю ожидания» Знакомо? Если да — ты не один. И это не про профнепригодность. Это про масштаб: чем больше на тебе ответственности, тем громче внутренний голос, который шепчет: «Ты не справишься». 3️⃣Три действия, которые возвращают мне контроль. (Ну, или хотя бы делают вид, что возвращают — а этого уже достаточно, чтобы уверенно открыть дверь.) 1. Дыхание. Вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8. Ну ладно ладно, просто дышите хоть как то. Делаю это, пока вхожу в переговорку. Коллеги думают, что я настолько уверенна в себе, что не тороплюсь 😊 2. Чек‑лист из 3 пунктов (не больше). Вычеркиваю из заметок всё лишнее, пока не остаются три опорных тезиса: цель встречи, главный аргумент, точка выхода. Если встреча пойдёт не по плану (а это наиболее частый сценарий 😃), эти три пункта — мои рельсы. Не нужно помнить всё. Нужно помнить главное. 3. Фраза‑якорь (вслух, шёпотом). «Я здесь, чтобы помочь решить задачу». Не «я должен быть идеальным», не «я обязан всё знать». А «я здесь, чтобы быть полезным». Эта фраза меняет фокус с самооценки на ценность. И как только я её произношу, напряжение превращается в собранность. Ну, или в хорошую имитацию собранности — в переговорах это часто одно и то же. ☝️И знаешь, что самое крутое? Эти три действия работают даже тогда, когда страх никуда не делся. Он просто перестаёт быть главным героем встречи. Теперь главная — я. (Или хотя бы делаю вид, что главный.) А вы как заземляетесть перед встречей? #лидерство #переговоры #бизнес #управление #женщинавбизнесе #B2B