Дорогие мои, сегодня поговорим о непринятии.⠀
Дорогие мои, сегодня поговорим о непринятии.⠀ ⠀ Когда случается то, что не вписывается в нашу картину мира – мы отрицаем, злимся, пытаемся переиграть реальность. Напряжение внутри – как пружина, которую вы держите, хотя она уже распрямилась. Силы уходят, а ситуация не меняется 😣⠀ ⠀ Боль – это не сама ситуация. Это сопротивление реальности, которая уже наступила.⠀ ⠀ Пока мы говорим «несправедливо», «не должно было случиться» – мы воюем с тем, что уже произошло. Энергия уходит на отрицание, а не на изменение⚡⠀ ⠀ Принятие – это не «всё хорошо» и не примирение. Это когда вы перестаёте бороться с тем, что уже случилось. Вы говорите: «Да, это произошло. Что теперь с этим делать?»⠀ ⠀ В этот момент вы забираете энергию обратно 💫⠀ ⠀ Принятие не равно одобрению. Это констатация факта без сопротивления.⠀ ⠀ Принятие – не капитуляция. Капитуляция: «Мне ничего не остаётся». Принятие: «Я вижу, с чем имею дело, и решаю, что делать».⠀ ⠀ Найдите область, где вы держите пружину. Скажите: «Это случилось. Я разрешаю этому быть частью моей истории». Когда вы перестаёте воевать – освобождаете руки. И строите новое 🙌✨⠀ ⠀ Кому откликается? Напишите в комментариях ❤️⠀ ⠀ Ваш терапевт души Ольга 🌸