Дорогие, продолжаем тему обиды ✅
Дорогие, продолжаем тему обиды ✅ Сегодня – о том, как обида становится частью человека 💭 Первую обиду ребёнок чаще получает в семье 🏠 Ведь семья – его первый и целый мир. Ребёнок ещё не умеет проживать чувства до конца. Если ему не хватило внимания, его не услышали или отреагировали не так, он может решить: «Они меня не любят» 💔 «Я им не нужен» «Я лишний в семье» Так появляются решения о себе, о семье, о близких и друзьях... И дальше человек бессознательно ищет их подтверждение: замечает невнимание, отвержение, несправедливость 🔄 Решил: «Я никому не нужен», – рядом те, кто не замечает. Решил: «Меня нельзя любить», – попадаются те, кто это подтверждает. Старое решение становится фильтром: по нему человек выбирает друзей, партнёров, работу. И мир снова возвращает ту же боль. Потом школа, институт, работа. Каждая ситуация вытаскивает старую боль 😔 Обида накапливается – и человек начинает жить из неё. Ему кажется, что весь мир против него. А иногда боль выливается на тех, кто рядом. Важно понимать, что близкие не всегда хотели причинить вред. Они часто действуют из любви ❤️ Но ребёнок интерпретирует по-своему. Так появляется история, влияющая на всю жизнь. В терапии мы находим тот опыт, видим принятое тогда решение, пересматриваем его и возвращаем возможность воспринимать любовь по-новому ✨ Обида не обязана становиться вашей личностью. Её можно осознать, прожить и отпустить 🌿 С теплом, ваш терапевт души Ольга 💛