ЕСЛИ ТЕБЕ ОТ ЭТОГО ХОРОШО, ПОЧЕМУ ТЫ ПРОСТО НЕ ДЕЛАЕШЬ?
ЕСЛИ ТЕБЕ ОТ ЭТОГО ХОРОШО, ПОЧЕМУ ТЫ ПРОСТО НЕ ДЕЛАЕШЬ? Прекрасный вопрос. Нравится массаж - делай массаж, после прогулки лучше - гуляй, спине хорошо после упражнений - пятнадцать минут всегда можно найти. Логика железная. Только почему-то вещи, которые нам нравятся, имеют странное свойство портиться после слов «надо делать регулярно». Пока ты просто вышла прогуляться - прекрасно, потом появляется задача гулять каждый день, желательно десять тысяч шагов. Прошла три тысячи? Ну, погуляла, но как-то несерьёзно. С массажем происходит похожая история: сделала, когда захотелось, хорошо, потом решаешь: раз помогает, буду делать три раза в неделю. И всё. Теперь у массажа есть расписание. Пропустила вторник, в четверг не успела, в субботу уже смотришь на него примерно как на дело, которое опять надо сделать, хотя ещё недавно сама хотела. И вот это уже интересно: когда «мне нравится» успело превратиться в «мне положено это делать регулярно»? А потом мы довольно быстро объясняем всё дисциплиной. Не делаю регулярно - значит, надо собраться, составить график, поставить напоминание, взять себя за задницу, наконец. И приятная штука окончательно становится мероприятием. Поэтому я предлагаю маленькое расследование: вспомните что-нибудь, что вы когда-то делали с удовольствием, а потом забросили. Прогулки, бассейн, массаж, упражнения, у каждой своё, и попробуйте вспомнить, когда там появилось «надо регулярно». Мне кажется, среди наших «я опять всё бросила» найдётся много интересного. Иногда мы умеем так хорошо организовать полезное и приятное, что потом сами туда хрен являемся.