#испытанонасебе
#испытанонасебе Я пыталась жить по режиму. В какой-то момент меня начало бесить всё «правильное» Решила я однажды наладить режим, причём взялась за дело как положено: вставать в одно время, утром сразу пить воду, не хвататься за телефон, обязательно завтракать, нормально обедать и следить, сколько воды выпила за день. Ну и питание заодно решила привести в порядок, чего уж мелочиться. С вечера ставила стакан воды на тумбочку, чтобы утром даже думать не пришлось. Проснулась, выпила, телефон лежит рядом, но я его не трогаю, потому что всё - началась моя новая организованная жизнь, сейчас я быстренько стану человеком с режимом. Дальше был завтрак. И вот тут начались первые вопросы, потому что обычно я вообще не завтракаю. Есть утром мне не хотелось, но раз уж решила жить по режиму, сидела и завтракала, потому что положено. Удовольствия немного, зато галочку мысленно поставила. С едой я тоже развернулась по полной. В доме появились творог, чиа, какие-то продукты стали «правильными», хлеб отправился в опалу, за «запрещёнкой» я начала следить. И довольно быстро поймала себя на том, что слишком много думаю о еде: когда поела, что поела, можно ли было это есть, не поздно ли, а сколько воды сегодня выпито? Вот тут меня и начало всё это раздражать. Я хотела порядка, а получила постоянный контроль за самой собой, причём контролёр из меня оказался дотошный и довольно противный. Через какое-то время творог с чиа уже вызывали у меня очень сложные чувства, а слова «ПП» и «диета» хотелось просто не слышать. Зато с водой неожиданно получилось хорошо. Я ставила таймер примерно на каждые 40 минут, он звенит, я делаю несколько глотков и занимаюсь дальше своими делами. Эта штука прижилась, потому что мне не приходится весь день держать в голове ещё одну задачу, а вечером я уже не обнаруживаю, что почти ничего не пила. В итоге таймер я оставила, а эксперимент с жизнью по часам закончила. Похоже, я просто решила одним махом переделать утро, еду, воду и привычки, а потом ещё весь день проверяла, насколько хорошо выполняю собственные правила. Неудивительно, что довольно быстро мне захотелось от этих правил куда-нибудь сбежать. Приняла информацию к сведению и теперь с новыми привычками не устраиваю революцию с понедельника. Беру что-нибудь одно, пробую и смотрю, как оно вообще живёт вместе со мной. С водой мы, похоже, договорились, а чиа пока прекрасно справляются без меня.