Возможно, вы узнаете себя .
Возможно, вы узнаете себя . И это значит, что вы оказались в подходящем для вас пространстве . Ко мне обращаются, когда: ◾Часто чувствуете тревогу, внутреннее напряжение, усталость, эмоциональное выгорание или продолжительную апатию; ◾Слишком много требуете от себя, но редко удается быть довольной собой / часто сравниваете себя с другими не в свою пользу; ◾Замечаете, что сил становится всё меньше, а отдых не помогает; ◾Живёте под голос внутреннего критика, обесценивая себя и свои достижения ◾Постоянно сомневаетесь в себе и боитесь ошибиться, вам страшно разочаровать других; ◾Сталкиваетесь с паническими атаками или депрессивными состояниями. ◾ Проживаете расставание, развод, потерю или другой сложный жизненный период; ◾Хотите понять себя, перестать жить ожиданиями других и рассмотреть "чего же я хочу на самом деле?" Также, ко мне можно обратиться , если вы замечаете, что: ◾Находитесь в отношения, которые становятся источником боли / частые конфликты / снова и снова оказываетесь в похожих болезненных отношениях; ◾Вам трудно доверять людям или строить близкие отношения; ◾ Вы боитесь быть отвергнутой, брошенной или недостаточно хорошей; ◾Постоянно стараетесь всем угодить, забывая о себе; ◾Вам сложно говорить «нет» и отстаивать свои границы; ◾Вы взрослый человек, но сложности в отношениях с родителями забирают много сил, ресурсов и энергии; ◾Кажется, что прошлое до сих пор влияет на вашу жизнь сильнее, чем хотелось бы - Работаю с последствиями неблагоприятного детского опыта, травм привязанности, а также сопровождаю взрослых детей из дисфункциональных семей (в том числе взрослых детей алкоголиков). ◾Вам нужно безопасное пространство, где можно выговориться, получить поддержку и обратную связь, услышать себя и быть услышанным и понятым. ✨В работе для меня важно не только помочь разобраться в причинах трудностей, но и поддержать вас в реальных изменениях. Постепенно, эти темы будут освещаться в канале. А если захотите поработать вместе, рассказываю о форматах в следующем посте ⬇️⬇️⬇️.