Я СЛИШКОМ МНОГО ДУМАЮ И НИКАК НЕ МОГУ ОТКЛЮЧИТСЯ…
Я СЛИШКОМ МНОГО ДУМАЮ И НИКАК НЕ МОГУ ОТКЛЮЧИТСЯ… Именно так вы пишете мне в комментариях и рассказываете на консультациях. Сегодня разбираю третью дверь, про которую вы говорите чаще всего. — почему слово «расслабься» только злит и сильнее тебя сжимает — откуда на самом деле берётся привычка всё контролировать — что произошло на сессии с девочкой, у которой тело вдруг дало сбой — что можно сделать уже сегодня вечером, когда мысли снова понесутся Девочки, мы годами говорим о себе: я такая, я тревожная, это мой характер. И ругаем себя за то, что накручиваем. А потом перестаём просить помощи, потому что «я сама справлюсь». Я очень хочу, чтобы ты услышала: характер тут ни при чём. И бороться с мыслями бесполезно, выход совсем в другую сторону. В выпуске я показываю, в какую🙏🏻 А после напиши мне в комментариях, как тебе эта тема и что из трёх дверей больше про тебя: сон, силы или голова👇🏻❤️