«МНЕ ВСЁ РАВНО БУДУТ ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ. А ЗАНИМАТЬСЯ ТОГДА ЧЕМ?»
«МНЕ ВСЁ РАВНО БУДУТ ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ. А ЗАНИМАТЬСЯ ТОГДА ЧЕМ?» Отвечаю на вопрос Ольги, ей пятьдесят пять, третья степень опущения и операция впереди. Разбираю, что можно и нужно делать до вмешательства и что обязательно делать после него. — почему время ожидания операции это не пустое время, а самое рабочее — что происходит с мышцами, пока хирург возвращает органы на место — из-за чего одним хватает одной операции, а другим предлагают вторую — три бытовые вещи, которые убирают лишнее давление с таза уже сегодня Девочки, сразу скажу то, что говорю всегда: при третьей степени решение принимает врач, и я с ним не спорю. Если сказали оперировать, значит нужно оперировать, само оно не рассосётся. Но вот что почему-то не объясняют почти никому. Операция чинит анатомию, а мышцы после неё остаются ровно такими же слабыми, какими были. Давление сверху тоже никуда не девается. Получается, конструкцию вам починили, а держать её по-прежнему нечем. Отсюда и вторые операции через несколько лет😔 И отдельно в выпуске говорю, чего в такой ситуации делать нельзя категорически, даже если очень хочется помочь себе поскорее🙏🏻 А чтобы вернуть в таз кровоток и мягкий тонус, нужна система и правильный порядок: сначала расслабление, потом дыхание, и только потом сами упражнения. Всё это по шагам я собрала в своём двухчасовом интенсиве. Там я рассказываю про мою методику, из каких этапов она состоит и какие упражнения в ней есть. Плюс два урока, которые помогут освоить расслабление и дыхание. А это именно фундамент моей методики❤️ Посмотреть можно тут 👇 https://protokarevaolga.ru/intesiv