«СТАЛА РЕЖЕ БЕГАТЬ В ТУАЛЕТ».
«СТАЛА РЕЖЕ БЕГАТЬ В ТУАЛЕТ». Так написала мне ученица, и сама не поняла, из-за чего Проверяла недавно домашки учениц. И одно сообщение перечитала дважды. Пишет одна из моих девочек: «Хочу поделиться с тобой: занятия приносят мне удовлетворение и удовольствие. Я не знаю, может от жары, может из-за занятий, но я стала реже ходить в туалет. И мне кажется, что подтекание стало меньше». Вот это «может от жары, может из-за занятий» меня и зацепило. Мы так привыкли жить отдельно от своего тела, что даже перемены к лучшему списываем на погоду. А тело начало оживать. Знаешь, кто чаще всего приходит ко мне? Та, что знает в своём городе все туалеты наизусть. Выстраивает по ним маршрут, лишний раз никуда не едет, отменяет планы. И вечная тяжесть внизу, дискомфорт, который то отпустит, то вернётся, и это бесконечное «пролечилась, отпустило, а через месяц снова здравствуйте». И почти никто не соединяет это в одну картину. А картина одна. ☹️Внизу, в малом тазу, годами стоит кровь. Мышцы зажаты, ткани недополучают питания, слизистая слабеет и перестаёт себя защищать. Отсюда и раздражённый мочевой пузырь, который гонит тебя в туалет по десять раз на дню, и подтекание, и те самые воспаления по кругу. Один корень, разные последствия. Верни туда кровь и мягкий тонус, и тело начнёт разбираться со всем этим само. Как у неё. 🙏🏻Что можешь сделать уже сегодня? Перестань торопить себя в туалете и не тужься, не выдавливай. Сядь, поставь обе стопы на пол, сделай медленный выдох и отпусти низ живота. Дай телу опорожниться до конца, спокойно. Когда мочевой пузырь опустошается не полностью, остатки застаиваются, и это та самая среда, где всё и заводится по новой. Кстати, почему кровь застаивается внизу и как разогнать её тремя привычками, которые у тебя уже есть, я подробно разбирала в отдельном подкасте. Если не слышала, послушать можно тут 👇 https://max.ru/id644917520514_biz/AZ90BloxeQU