ДВЕ НЕДЕЛИ, А ОНА НЕ УЗНАЛА СЕБЯ В ОТРАЖЕНИИ ВИТРИНЫ.
ДВЕ НЕДЕЛИ, А ОНА НЕ УЗНАЛА СЕБЯ В ОТРАЖЕНИИ ВИТРИНЫ. Захожу сегодня утром на учебную платформу, а там вот это, от Натальи. И знаешь, у меня аж в груди потеплело. Прошло всего две недели, как она начала. И тут кто-то скажет: ну какие за две недели результаты, рано ещё. А вот и нет. Именно в моей методике первые изменения приходят уже на второй неделе — потому что тело не нужно ломать, ему нужно лишь вернуть то, что годами зажималось. И оно откликается сразу. Вот что пишет мне Наталья: «Поймала себя на том, что случайно увидела своё отражение в витрине, а спина уже прямая! Даже сидеть с ровной осанкой теперь легко, раньше мышцы просто не держали.» «Если такие изменения произошли всего за две недели, то мне очень интересно, что будет дальше.» И знаешь, что трогает меня тут больше всего? Наталья пришла за одним — за женским здоровьем, за тем самым, сокровенным. А первым отозвалось совсем другое — спина, осанка, живот. И то, что она вдруг стала чаще улыбаться просто на улице. 🌸А это, девочки, совсем не случайность. Тазовое дно — фундамент всего нашего корпуса. Стоит снять с него спазм — и просыпается весь центр тела: спина наконец держит сама, живот подбирается изнутри, походка выпрямляется. Вот почему первое, что замечают почти все, — не «там, внизу», а именно осанку и лёгкость. То, что видно снаружи🙌🏻 И заметь главное: у Натальи всё пошло так быстро не потому, что она «качала» себя до изнеможения. А потому что начала с правильного — сначала отпустить, а не сжимать. А почему привычные упражнения и Кегель как раз и не дают результата — я честно, по полочкам разобрала в отдельном подкасте. Если хоть раз пробовала «качать» тазовое дно и не увидела толку — послушай, многое встанет на свои места 👇 [ Слушать подкаст ]