ЗАПИСАЛА ПОДКАСТ, который стоит послушать каждой, кто хоть раз честно делала упражнения...
ЗАПИСАЛА ПОДКАСТ, который стоит послушать каждой, кто хоть раз честно делала упражнения, а в ответ — ноль или даже хуже. В нём👇🏻: — почему та самая мышца у большинства не слабая, а зажатая — и что это меняет — простой эксперимент с кулаком, после которого ты сразу поймёшь, почему сжимать бесполезно — что за замкнутый круг держит подтекание, боль и тяжесть внизу годами — и с чего на самом деле начинается восстановление — то, что почти все пропускают Знаешь, чего мне больше всего хочется?🙏🏻 Чтобы ты перестала злиться на себя и думать, что «застряла» или что ты безнадёжна. Ты не безнадёжна, моя дорогая. Просто тебе с самого начала дали не тот инструмент и не объяснили главного. Вот об этом и подкаст🙌🏻 А как именно расслаблять и правильно дышать — с того самого первого этапа — я показала в отдельном видео. Послушай подкаст, а после можешь забрать видео по ссылке ниже 👇 [ Смотреть видео ]