Мои главные помощники на кухне для похудения 🍳
Мои главные помощники на кухне для похудения 🍳 Я не люблю сложные гаджеты и приспособления, которые пылятся на полке. Но есть вещи, которые реально экономят время, нервы и калории. Вот мой личный топ. 1. Антипригарная сковорода 20см. Моя база. Позволяет жарить без масла. Я на ней и котлеты делаю, и яйца. Ничего не пригорает, и не нужно добавлять лишние жиры. Маленькая, компактная, ручка снимается, но есть одно НО: пипка на крышке нагревается. Не критично, но неприятно. 2. Разбрызгиватель для масла (спрей), в котором у меня лимонный сок. Гениальная штука. Одно нажатие — и тончайший слой масла лимонного сока на сковороде. Расход минимальный, а вкус и корочка остаются. Идеально, когда хочется «как жареное», но без лишних калорий. 3. Лимонный сок Даёт сочность и яркий вкус. А ещё помогает снизить количество соли в блюде. А если на сок сверху еще и специи добавить - отвал головы вообще. 4. Кухонные весы Им примерно лет 6, покупала в фикспрайсе. Без них никуда. Я не умею взвешивать «на глаз». Взвешиваю всё: от сахара в кофе до бананов. Это занимает секунды, зато я точно знаю, что у меня в тарелке, чтобы ИИ точно посчитал калории. Вот и всё. Ничего сверхъестественного, но именно эти четыре вещи помогают мне держать калораж и не сходить с ума на кухне. Кстати, я как вечный потребитель маркетплейсов, нахожу иногда очень интересные вещи для дома, если вам интересно - ставьте 🔥 буду делиться 💚
Канал в каталоге Максиметера
105 подписчиков · IT и технологии