Фразы, которые стоит говорить себе, когда очень тревожно 💬
Фразы, которые стоит говорить себе, когда очень тревожно 💬 Сохраните этот список. В момент паники сложно вспомнить что-то важное. А эти слова могут стать опорой. «Я сильнее, чем эта ситуация». «Всё трудности временные — я найду выход». «Это всего лишь испытание, я справлюсь». «Каждая проблема имеет решение, и я его найду». «Моя сила и опыт помогут мне преодолеть это». А какая фраза отзывается вам больше всего? Напишите в комментариях 👇 Если хотите глубже разобраться с тревогой — 2 ноября будет отдельный практикум на эту тему. Подробности скоро.
17 просмотров