Наверное, каждый психолог хоть раз слышал: «Ну ты же психолог». И каждый раз за этой фр...
Наверное, каждый психолог хоть раз слышал: «Ну ты же психолог». И каждый раз за этой фразой как будто скрывается ожидание, что психолог всегда спокойный, никогда не тревожится и умеет идеально справляться со всем. Ведь в первую очередь мы тоже люди и только после психологи. Вообще каждый человек играет огромное количество ролей за всю свою жизнь: мама, сотрудник, жена, женщина, психолог, подруга. Но об этом мы поговорим в другой раз. Так вот, мы в первую очередь женщины, у которых есть свои переживания, эмоции, тревоги, реакции и хлопоты. И у нас есть свои ритуалы, увлечения и способы «выдерживать жизнь». Например я, Настя, отключаюсь от повседневных дел через спорт. Каким бы сложным не был день, какие-бы мысли в моей голове не крутились, когда я прихожу в зал и начинаю разминку все исчезает. С каждым подходом в упражнении мысли становиться тише, все заботы как будто-то уходят вместе с потом. И в эти 1,5 часа есть только мое тело, инвентарь и ощущение легкости и простоты. В этот момент я просто я – без ролей, без проблем. В этот момент я перезагружаюсь.