3 необычных завтрака
3 необычных завтрака 1. Хрустящий творог с горячими томатами 🍅 Ингредиенты:200 г творога, 8-10 помидоров черри оливковое масло, чеснок, зелень, тыквенные семечки Как приготовить: Обжарь черри с чесноком 4 мин. Выложи творог в тарелку-сверху горячие помидоры, зелень, семечки и немного масла. Получается что-то среднее между салатом и намазкой. Очень сытно. 2. Омлет-ролл с хумусом 🌯 Ингредиенты:2 яйца, 2 ст. л. хумуса, огурец, шпинат слабосоленая рыба или индейка (по желанию) Как приготовить: Сделай тонкий омлет, смажь хумусом. Добавь овощи и начинку и свернуть рулетом 3. Гречка с яйцом пашот и пармезаном 🥚Ингредиенты: 150 г готовой гречки, яйцо, пармезан,сливочное масло Как приготовить:разогрей гречку с кусочком масла, на сковороде. Сверху яйцо пашот или просто яйцо всмятку. Натри немного пармезана и поперчи. Очень необычно, но вкус напоминает ризотто. Бульон и берпи