Тест: Насколько здорово вы питаетесь?
Тест: Насколько здорово вы питаетесь? Ответьте "Да" или "Нет". 1️⃣ Едите овощи каждый день? 2️⃣ Пьёте достаточно воды? 3️⃣ Завтракаете регулярно? 4️⃣ Ограничиваете сладкие напитки? 5️⃣ Перекусываете полезными продуктами? 6️⃣ Едите рыбу хотя бы раз в неделю? 7️⃣ Не переедаете вечером? 8️⃣ Стараетесь есть меньше фастфуда? Подсчитайте ответы: ✅ 7–8 "Да" Отличные привычки. ✅ 5–6 "Да" Вы на правильном пути. ✅ 3–4 "Да" Есть что улучшить. ✅ 0–2 "Да" 👆Самое время начать заботиться о рационе. 💬 Напишите свой результат в комментариях.
46 просмотров