Разбор состава популярных продуктов
Разбор состава популярных продуктов 🛒 Сегодня учимся читать этикетки. На что обращать внимание? 1️⃣ Состав Чем короче список ингредиентов — тем лучше. 2️⃣ Сахар Может скрываться под названиями: • сироп; • фруктоза; • глюкоза; • мальтоза. 3️⃣ Соль Её часто слишком много в готовых продуктах. 4️⃣ Жиры Обращайте внимание на трансжиры. 💡 Не обязательно покупать только продукты с идеальным составом. Главное — понимать, что вы едите. 💬 Вы читаете состав перед покупкой?
47 просмотров