Мой путь к здоровому образу жизни. — 3 октября 2026 г. в 05:03:00.155
Мой путь к здоровому образу жизни. Четыре месяца назад я не могла подняться по лестнице без отдышки. Я тогда работала в акушерском отделении, санитаркой и за сутки мы могли раз пять спуститься и подняться с третьего этажа. Спускаться было легко, а вот подниматься я всегда останавливалась и отдыхала. И в конце июня 2026г я принимаю решение , что мне срочно нужно похудеть, скинуть хотя-бы килограмм пять. Вечером листая ленту в вк, мне попадается история девушки , как она похудела и уже больше года удерживает свой вес. Мне стало интересно, и я написала ей. Она мне все объяснила, мы заказали продукцию и я зашла на марафон стройности. За неделю на этом марафоне, мне удалось скинуть - 4,5 кг, чему я была несказанно рада. У меня появилось больше энергии, прошла оттдышка, появилась лёгкость. Изменения начинаются с маленьких шагов: 1. На марафоне нас обучали как правильно собирать тарелку правильного питания. 2. Какие продукты использовать при правильном питание. 3. Давали каждый день полезную информацию, чтобы через семь дней добиться хорошего результата. Если вы также, как и я хотите скинуть пару лишних килограмм, пишите мне в личные сообщения слова "Марафон" и я расскажу вам с чего начать 🙂