5 ежедневных привычек, вредящих памяти
5 ежедневных привычек, вредящих памяти • Одновременное выполнение нескольких задач — приводит к тому, что мозг теряет концентрацию и не усваивает информацию. • Недостаток сна — без полноценного отдыха воспоминания не закрепляются. • Избыточное питание и высокий уровень сахара — мешают нормальной работе нейронов. • Постоянное использование GPS и записей — мозг перестает самостоятельно развиваться. • Недостаток физической активности — из-за плохого кровотока память ухудшается.
405 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 508 подписчиков · Психология