Пакет льда в шорты для спасения сперматозоидов — главный биохакер планеты Брайан Джонсо...
Пакет льда в шорты для спасения сперматозоидов — главный биохакер планеты Брайан Джонсон завещал ходить в сауну с охлаждением гениталий. Без шуток, таков совет человека, который тратит миллионы долларов, чтобы физически вернуть себе тело 18-летнего. И вот главный фанат вечной молодости добрался до финской сауны. Брайан построил сауну прямо у себя во дворе и запустил челлендж на 90 дней. Условия такие: каждый день он ходил в сауну по 20 минут при температуре от 60 до 80 °C и замерял влияние регулярной жары на маркеры старения, сосуды и общее восстановление организма. Результаты удивили его: Во-первых, его сосуды после посещения бани стали эластичнее и чище. Тот самый дозированный тепловой стресс, тренирующий капилляры, откатил состояние его 48летних сосудов на ~6 лет назад. Во-вторых, Брайан отрапортовал о рекордной детоксикации организма. И хотя мы с вами уже выяснили в прошлых постах, что мифические «шлаки» с потом не выходят, регулярный перегрев настолько мощно разгоняет лимфу, что главные фильтры тела (печень и почки) начинают работать с максимальной эффективностью. В-третьих, качество его сна и мозговая активность ощутимо выросли. А на итог — наблюдения мужской фертильности и решение про тот самый лед. Поясняем: мужская анатомия не зря вынесла репродуктивные органы наружу — сперматозоиды панически боятся перегрева, для них это естественный контрацептив. Брайан замерил: всего 15 дней регулярного парения снизили подвижность сперматозоидов на 54%, а их общее количество — на 9%. Результат оказался грустным. Тогда биохакер сменил тактику. Он продолжил ходить в сауну, но начал класть в шорты пакетик со льдом, локально защищая гениталии от жара. Результат шокировал медицину: подвижность сперматозоидов взлетела на 57%, а количество — на 26%! (по сравнению с его изначальной базой ДО старта эксперимента) Итак, если хотите получать все бонусы термического стресса, разгонять кровь и молодеть, но при этом сохранить качество фертильности на уровне 20-летнего парня — охлаждайте самое ценное. Отправляйте этот пост ценителям бани. Посмотрим, кто первым рискнет прийти в парную не только в войлочной шапочке, но и со своим холодильничком 😀