Отучение от пустышки
Отучение от пустышки Шаг 1. Выберите подходящее время Не начинайте отучение, если: -ребёнок болеет; -недавно пошёл в детский сад; -произошёл переезд; -появился младший ребёнок; -семья переживает стресс. Шаг 2. Ограничьте использование Сначала уберите пустышку: -во время игр; -прогулок; -просмотра мультфильмов; -общения. Оставьте её только на сон. Этот этап обычно занимает 1–2 недели. Шаг 3. Сократите время использования После засыпания аккуратно убирайте пустышку. Если ребёнок проснулся ночью — попробуйте сначала успокоить без неё: -объятиями; -поглаживанием; -тихим голосом. Шаг 4. Полностью убрать пустышку Когда ребёнок спокойно засыпает без неё, можно полностью отказаться. Помогают игровые способы: -«Подарим пустышку малышу». -«Пустышка отправилась к зубной фее». -«Динозаврик вырос и больше не сосёт пустышку». Если ребёнок просит пустышку Важно сохранять спокойствие. Можно сказать: «Я понимаю, что тебе хочется пустышку. Ты уже вырос, и теперь умеешь успокаиваться по-другому. Давай я тебя обниму.» Не стоит: -ругать; -стыдить; -говорить «ты уже большой, как не стыдно». Отучение от бутылочки Шаг 1. Научить пить из чашки Сначала ребёнок должен уверенно пользоваться: -открытой кружкой; -при необходимости - поильником без соски. Лучше отказаться от бутылочек с соской, как только ребёнок готов пить из чашки. Шаг 2. Сначала убрать дневные кормления Все напитки днём предлагать только: -из кружки; -из стакана. Бутылочка остаётся только перед ночным сном. Шаг 3. Затем убрать вечернюю бутылочку Можно заменить ритуал: -чтением книги; -сказкой; -объятиями; -спокойной музыкой. Шаг 4. Ночные кормления Если ребёнок просыпается только ради бутылочки: -постепенно уменьшайте объём напитка; -затем предлагайте воду; -позже уберите бутылочку совсем. Чем заменить сосание Ребёнку легче отказаться от привычки, если появляется новая. Подойдут: -объятия; -любимая игрушка; -книжка перед сном; -спокойная музыка; -дыхательные игры; -массаж ладошек или спины. Что поможет быстрее отказаться ✔ ежедневно предлагать пищу, требующую жевания; ✔ чаще пить из открытой кружки; ✔ развивать носовое дыхание; ✔ играть в артикуляционные и миофункциональные игры; ✔ больше разговаривать с ребёнком. Чего делать не стоит ❌ резко забирать пустышку без подготовки; ❌ мазать её горькими веществами; ❌ отрезать соску; ❌ стыдить ребёнка; ❌ сравнивать с другими детьми; ❌ возвращать пустышку после нескольких дней отказа. Помните Большинству детей требуется от 2 до 6 недель, чтобы привыкнуть жить без пустышки или бутылочки. Это нормально. Терпение, последовательность и поддержка родителей помогают сформировать новые, более зрелые навыки. После отказа важно поддержать развитие новых функций Чтобы привычка сосания не сменилась другими нежелательными оральными привычками, ежедневно обращайте внимание на: 👅 язык в верхнем положении в покое; 👄 спокойное смыкание губ; 👃 дыхание через нос; 🥕 активное жевание пищи разной текстуры; 💧 питьё из открытой кружки. Именно эти навыки создают основу для правильного формирования прикуса, речи, жевания и физиологического глотания.