😵💫 СЛАБОСТЬ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ: ЖЕЛЕЗО ИЛИ ВИТАМИН B12?
😵💫 СЛАБОСТЬ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ: ЖЕЛЕЗО ИЛИ ВИТАМИН B12? Усталость даже после сна, плохая концентрация, головокружение? Одна из возможных причин — дефицит железа или B12. Но эти симптомы бывают и при других состояниях. 🔴 Если не хватает железа Железо необходимо для гемоглобина — белка, который переносит кислород. Возможны слабость, бледность, учащённое сердцебиение, одышка при привычной нагрузке, головные боли. Иногда появляется необычное желание грызть лёд. Причины бывают разными: обильные менструации, скрытая кровопотеря, недостаток железа в пище, нарушения всасывания. 🔵 Если не хватает B12 Этот витамин нужен для образования крови и работы нервной системы. Возможны слабость, покалывание или онемение кистей и стоп, неустойчивость при ходьбе, проблемы с памятью, болезненность языка. Повреждение нервной системы возможно и без анемии. 🔍 Что проверить с врачом? • Общий анализ крови — гемоглобин и показатели эритроцитов. • Ферритин — запасы железа. При воспалении показатель бывает обманчиво нормальным или повышенным. • Витамин B12; при неоднозначном результате могут понадобиться уточняющие тесты. • По симптомам врач может назначить ТТГ, глюкозу и другие исследования. ❌ Не начинайте железо наугад: избыток вреден, а причина слабости может быть совсем другой. И не откладывайте обследование при онемении: дефицит B12 может повреждать нервы. 🚨 Внезапная слабость с нарушением речи, обмороком, болью в груди или сильной одышкой требует экстренной помощи. 📌 Главное: сначала установите причину, потом выбирайте лечение. #ОтрывнойКалендарь #Здоровье