Баня – здоровье в каждом паре
Баня – здоровье в каждом паре 💨 Русская парная – не только расслабление, но и мощный инструмент для поддержки организма. Сердце и сосуды: · Высокая температура расширяет сосуды, улучшает кровообращение · При легкой гипертонии (I стадия) снижает давление естественным путем (через расширение периферических сосудов и активное потоотделение) Дыхательная система: · Горячий влажный пар раскрывает бронхи, разжижает мокроту · Дыхание становится глубже, улучшается оксигенация тканей Нервная система: · Баня замедляет симпатический тонус (стресс-реакция) · Активирует парасимпатику — покой, расслабление, умиротворение ❌ Противопоказания: Острые воспаления, тяжелая гипертония/пороки сердца, варикоз с тромбофлебитом, эпилепсия, беременность (II-III триместр). ☝🏻 В бане улучшается трофика фасций и снимаются хронические мышечные спазмы. Идеальное дополнение к остеопатической коррекции (но не в остром периоде и после тяжелых манипуляций лучше выждать 3-5 дней). #баня #сердце #сосуды #остеопатия #докторРожнов ВК | Чат-бот | RUTUBE