Психологическая гостиная Ольги Красниковой. Школа Семейного Благополучия
Здоровье · 17 августа 2026 г.
Леля и список на плечах
Леля и список на плечах Сегодня в Психологическую гостиную снова пришла Леля. Она выглядела спокойно. Только глаза выдавали усталость. Леля достала блокнот и сказала: — Я не понимаю, почему так устала. Вроде ничего особенного не происходит. Хозяйка Гостиной налила ей чаю. — Покажи, что у тебя сегодня в списке. Леля начала читать: работа; дом; дети; родители; отношения; чужие просьбы; чужое настроение; чужие проблемы; и ещё — «быть хорошей». — Последний пункт особенно тяжёлый, — заметила Хозяйка. Леля улыбнулась: — Его нельзя вычеркнуть. В этот момент из-за двери тихо прошмыгнула Тень Контроля. Она всегда приходила незаметно и шептала: «Если ты не проследишь — всё пойдёт не так». «Если ты не напомнишь — никто не сделает». «Если ты остановишься — подведёшь всех». Леля уже хотела снова закрыть блокнот. Но тут Старый Домовой сказал: — А давай сегодня не будем решать, как сделать больше. Давай посмотрим, что из этого списка вообще твоё. Леля задумалась. И впервые разделила свои «надо» на три колонки: могу сделать я; могут сделать другие; вообще не обязана делать никто. В третьей колонке оказалось больше, чем она ожидала. Леля долго смотрела на эти слова. — Знаешь, — сказала она, — кажется, я не только устала. Я слишком долго жила так, будто всё зависит от меня. Кот Тишины поднял голову и снова закрыл глаза. Он знал: иногда самое важное решение — не взять на себя ещё одну задачу. А снять одну. В тот вечер Леля вычеркнула из списка одно дело. Не потому, что стала безответственной. А потому, что впервые спросила себя: «Это действительно моя ответственность?» И мир не рухнул. Просто на её плечах стало немного легче. А теперь загляните в свой список. Сколько там действительно вашего? И сколько вы продолжаете нести из привычки, чувства долга или страха, что без вас никто не справится? Иногда первый шаг к облегчению — не сделать больше. А перестать делать то, что давно не ваше. #ДомТихогоСвета_историяЛели