Твой внутренний код/психолог-полиграфолог Лукьянова Зинаида
Игры · 19 сентября 2026 г.
Как поддержать другого
Как поддержать другого 🎈Принести готовую еду или просто воду, не спрашивая «нужно ли». 🎈Взять на себя рутину: забрать детей из сада, выгулять собаку, оплатить счета. 🎈Помыть посуду или пропылесосить в тишине, пока человек лежит отвернувшись к стене. 🎈Просто сесть рядом и держать за руку без слов. 🎈Включить нейтральный фоновый шум (дождь, белый шум) вместо музыки с текстом. 🎈Сопроводить человека в бытовом деле (поход в магазин, аптека), чтобы он не был один. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌿 Нужна поддержка? Запишитесь на консультацию! ✨ Разберемся вместе с вашими чувствами и проблемами. ✨ Найдем решение и обретем гармонию. ✨ Сделайте шаг навстречу себе! ♻️ Твой внутренний код/психолог Зинаида Лукьянова