📖 Статья от психолога из Краснодара:
📖 Статья от психолога из Краснодара: ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ О КОТОРЫХ МОЛЧАТ. Автор: Екатерина Закалюжная Нередко путают усталость и выгорание — а между тем это принципиально разные состояния. Усталость — преимущественно телесный отклик: ощущается как истощение ресурсов, но после полноценного отдыха силы постепенно возвращаются, а вместе с ними появляется и импульс к деятельности — пусть даже совсем не связанной с привычной рутиной. Выгорание же затрагивает мотивационно-смысловой пласт: речь не столько об отсутствии энергии, сколько об утрате ощущения ценности и смысла того, что делаешь. ...
95 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
14 подписчиков · Психология