🤕Головная боль. Всегда ли надо бежать к неврологу?
🤕Головная боль. Всегда ли надо бежать к неврологу? Нет, и разобраться в причинах сможет только врач. Возможно это дефицит железа, возможно нарушение работы щитовидной железы. А возможно - падение глюкозы крови. 🍬С сахарным диабетом всё понятно: ввёл инсулин, принял таблетки и не поел вовремя. А если нет такого заболевания? Чаще всего причина в инсулинорезистентности. Ткани не чувствуют инсулин и страдают от недостатка источника энергии, глюкозы. Ведь без помощи инсулина глюкоза в клетку не проникнет. Для решения проблемы поджелудочная начинает наращивать выброс инсулина в кровь. 💸Эдакая инфляция в масштабах организма. Только там деньги обесцениваются, а здесь инсулина больше и больше. Но тоже может наступить дефолт! У здорового человека при снижении глюкозы крови быстро возникают компенсаторные реакции: из депо мобилизуются запасы глюкозы. Депо - это печень и мышцы. Аларм! И гликоген, который представляет собой молекулы глюкозы, сцепленные между собой, распадается и эта глюкоза выравнивает процессы в организме. Но при инсулинорезистентности печень обычно страдает от жировой болезни, а мышц мало. Ну, и кто будет в такой ситуации работать? 💪Печень нало лечить, мышцы наращивать. Чтобы нормализовать процессы обмена глюкозы в организме. Как лечить? Скучно. Физической нагрузкой. А если у вас возникают приступы гипогликемии, обязательно с собой носите источник быстрых углеводов. Идеально - бутылочку с раствором глюкозы. Можно маленькую пачку с соком (понятно, не томатным!). Конфеты бывают без сахара, обратите внимание, они не подходят. Печенье тоже не поможет. Обычная шоколадка на 4 с минусом, но если ничего другого под рукой нет, то можно и кусочек шоколадки. 👩⚕️Но к врачу всё таки надо. Вдруг лечение надо назначать или менять? Продолжение следует.