Пришла в зал и, как всегда, начала с разминки. Уже на последних минутах ко мне подошла ...
Пришла в зал и, как всегда, начала с разминки. Уже на последних минутах ко мне подошла девушка и что-то сказала. Я была в наушниках, поэтому сначала ничего не услышала. Сняв наушники, услышала, как она спрашивает, делаю ли я сейчас упражнение на растяжку, и могу ли показать ей. Начала показывать, и тут до меня дошло! Кажется, я делала его неправильно, и девушка подошла, чтобы мне помочь. Оказалось, она тренер в моем зале. Девушка показала технику и объяснила, как выполнять упражнение правильно, потом спросила, в какое время я обычно прихожу. Позже помогла с махами в кроссовере, в этот момент я осознала, что за год отсутствия в зале моя техника явно оставляет желать лучшего. Мы разговорились, на следующей неделе я пойду к ней на утренние занятия. Сетка моих каналов в Макс