🌸 Девчата, иногда самое вредное, что можно сказать себе: «Я и так всё это знаю».
🌸 Девчата, иногда самое вредное, что можно сказать себе: «Я и так всё это знаю». Знаю, что надо спать. Знаю, что надо нормально есть. Знаю про белок, ферритин, воду, стресс, кортизол. Знаю, что надо двигаться. А теперь неприятный вопрос: и что из этого Вы реально делаете каждый день? 😄 Потому что в анкетах Вы сами пишете: «Начинаю и бросаю». «Не хватает системы». «После отпуска никак не вернусь в режим». «Знаю много, но результата нет». И вот тут знания вообще перестают иметь значение. Можно быть женщиной с PhD по правильному образу жизни и всё равно вечером есть сладкое на кухне со словами: «Ну завтра точно начну» 😄 Поэтому в клубе «Код женщины» мы не соревнуемся, кто больше знает. Мы делаем так, чтобы полезное наконец стало Вашей обычной жизнью. Вот это уже интереснее 🌸