Когда есть маршрут, гораздо проще не бросить себя через неделю.
Когда есть маршрут, гораздо проще не бросить себя через неделю. Мы собрали программу клуба “Код женщины” на полгода так, чтобы каждый следующий месяц продолжал предыдущий. ОКТЯБРЬ — ОТНОШЕНИЯ + АНТИСТРЕСС Отношения с собой и близкими, границы, близость, семейные сценарии. Параллельно — 14-дневный марафон «Антистресс. Вернуть себе сон и ресурс»: сон, стресс, энергия, восстановление, питание, схема нутрицевтиков и антистресс-практики. НОЯБРЬ — «СИЛЬНЕЕ ОСЕНИ» Иммунитет, простуды, сезонные дефициты, сон и восстановление. Марафон «Зима без дефицитов»: питание, ключевые нутриенты, рецепты, схема нутрицевтиков, сон и активность. ДЕКАБРЬ — «МОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД» Итоги, цели, финансы, реализация и личные планы. Марафон «Лёгкость к Новому году»: комфортное питание, отёки, поддержка ЖКТ, движение и схема для праздников. ЯНВАРЬ — ГАРМОНИЯ ВЕСА После праздников не начинаем очередную войну с собой. Будем говорить про спокойные отношения с едой и сахаром, вес и привычки без жёстких ограничений и качелей «держалась — сорвалась». ФЕВРАЛЬ — ПРЕОБРАЖЕНИЕ Месяц про внешний вид и заботу о себе: — кожа; — волосы; — уход; — стиль. Чтобы преображение было частью жизни, а не очередным проектом «срочно себя улучшить». МАРТ — ЖЕНСКИЙ РЕСУРС Будем возвращаться к тому, что взрослые женщины особенно легко откладывают: — своим желаниям; — удовольствию; — личному пространству. К вопросу: «А чего хочу я, когда не надо никого спасать, организовывать и обслуживать?» Внутри каждого месяца — эфиры, эксперты, мини-марафон, поддерживающие группы, трекеры, материалы и женское сообщество. Получается не набор случайных тем, а маршрут на полгода: отношения → восстановление → здоровье зимой → вес → преображение → женский ресурс. Можно присоединиться на месяц. А можно заходить сразу на несколько месяцев и не начинать каждый раз заботу о себе заново. 1 месяц — 3 950 ₽ 3 месяца — 10 500 ₽ + авторская колода МАК-карт в подарок. Программа примерная, команда оставляет за собой право вносить изменения. ЗАЙТИ В КЛУБ