5 фраз, после которых во мне просыпается врач
5 фраз, после которых во мне просыпается врач 1. «Я уже привыкла спать по пять часов». Вот это «привыкла» меня всегда особенно впечатляет. Организм тоже многое терпит. Это ещё не значит, что ему нравится. 2. «Вечером мне просто надо чем-то себя порадовать». Сладкое. Сериал до двух ночи. Бокал вина. Телефон в лицо ещё часик. Иногда это действительно удовольствие. А иногда — единственный момент за день, когда Вы наконец перестали всем что-то отдавать. 3. «Да это просто возраст». Плохо сплю — возраст. Нет энергии — возраст. Вес изменился — возраст. Настроение скачет — тоже он. После 35 возраст вообще становится очень удобным подозреваемым. 4. «Отосплюсь в выходные». План прекрасный. Особенно если в субботу дети, уборка, дела, родители, покупки и *«мы же давно хотели съездить»*. 5. «Сначала разберусь со всеми делами, потом займусь собой». Вот этой фразы я боюсь больше всего. Потому что у взрослой женщины дела никогда не заканчиваются. Поэтому в октябре в клубе "Код женщины" мы не будем ждать момента, когда жизнь наконец станет спокойной. Мы запускаем 14-дневный марафон «Антистресс. Вернуть себе сон и ресурс». Будем разбирать сон, восстановление, питание, энергию, напряжение, информационный шум и ежедневные привычки. И все 14 дней участниц сопровождает нутрициолог. Плюс весь октябрь говорим об отношениях с собой и другими, границах, близости и о том, куда уходит Ваш ресурс ещё до того, как Вы добрались до кровати. Мне хочется, чтобы забота о себе перестала быть пунктом: «если останется время». 1 месяц в клубе — 3 950 ₽. 3 месяца — 10 500 ₽ + авторская колода МАК-карт в подарок. ВСТУПИТЬ В КЛУБ "КОД ЖЕНЩИНЫ"